苗條美體減肥塑身部落格

　　愛美之心.人皆有之.美體塑身衣作為一種胸衣文化進入消費領域。據網上資料顯示，目前市場上60%內衣、褲不符合人體構造學原理。長期穿著只會使人體形變形。 50%的女性知道正確的穿法,卻苦於無法找到科學的內衣.隨著生活質量的提升,多樣性及個性消費需求的增加,使美體塑身衣在現代生活中的角色和地位更為重要,特別是具有功能性的美體塑身衣,在調整和塑造人體美的過程中起到了不可忽視的作用。可是光擁有一套好的內衣、褲還是不行的，還要掌握正確的穿著和保養方法，以下是我總結出來的一些小常識，MM們來看看吧！

　　正確運用調撥技巧，堅持每天連續穿著美體塑身衣8小時以上（睡覺時不要穿），方能獲得最佳美體及健康效果。

1、美體塑身衣文胸的穿著方法先將肩帶掛在雙肩，用雙手托住罩杯下方，然後身體稍向前傾，使乳房完全套進罩杯裡，再扣上背扣。用手將腋下乃至背部的贅肉往前撥，盡可能將贅肉撥入罩杯內。調節肩帶至適合位置（肩帶不宜過松，否則不利於保持胸型），略為整理使塑造的胸型自然對稱後即可。

2、美體塑身衣束褲的穿著方法將束褲翻至反面，褲腰在下褲腳在上，提著褲腳先後將雙腿伸入，再彎腰將褲腰提上來穿好。在提褲腰的過程中，腿部的贅肉提高到了臀部，臀部下垂的肉也往上抬高。持之以恆便可達到大腿變細，臀部豐滿上翹的效果。穿好後，兩腿張開地往下深蹲一兩次，同樣有提升臀部的效果。在不方便做這一整套穿著過程的大多數場合，比如每天數次的如廁後，您只需將束褲拉上穿好，再做深蹲過程即可。也可以先穿好再把手伸進褲子撥拉贅肉。

3、穿成套美體塑身衣的先後順序自備貼身小內褲→束腹褲→文胸→腰封

4、清洗美體塑身衣的方法洗滌時，切勿使用洗衣機、脫水機、烘乾機，否則內衣會變形，功能材質也容易被破壞，應該耐心地用手輕輕揉洗。首先用女性美體塑身衣專用洗液浸泡5－10分鐘即可，避免在洗衣劑中浸泡過久，嚴禁使用漂白劑與鹼性洗液。 （洗液的用量要適當，若過多反而使衣服更難洗淨）。水溫30度左右最適當，但若是沾有血液的內衣，用溫水洗反而不易洗掉，要先以冷水洗去血漬，再用洗滌劑融於水中洗第二遍。最後沖洗要徹底，一旦洗滌劑沒有衝乾淨，衣服容易變質

5、美體塑身衣清洗頻率不必每天換洗，除貼身穿的柔麗內褲外，最好3－5天洗滌一次，清洗太頻繁有損衣料。

6、乾燥最好的方法是陰乾，可置於室內或屋簷下，晾前最好用毛巾吸乾水分。要注意整好型再掛起來，切忌太陽下曝曬或使用烘乾機，太高的溫度會破壞布料。使產品變形

7、美體塑身衣收納法輕輕折疊後宜放置在衣物上層或單獨放置，勿置於成疊衣物底層以免重量擠壓。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JAtyJJWUERmMifQDucWtFDgmuDEF/article?mid=12