苗條美體減肥塑身部落格

　　踏步機減肥效果如何?感覺還可以嗎?.踏步機對臀、腿的瘦身效果是值得肯定的,踏快一點、讓心跳一分鐘達120次以上可以增進你的心肺功能!別怕不能持久,快看接下來的生活小常識,整理的踏步機減肥效果方法,你一定能在踏步機上得到很好的瘦身效果.
優點:除了修飾臀、腿線條,還可以增進心肺功能.
缺點:占空間較大,不好收納.
美體時間:20分鐘以上.
小訣竅:穿著郊游服裝,想像自己是在登山健行,單調乏味的動作就可以做得比較持久了.
減肥效果:
實用耐久度:

　　
　　踏步機已經成為家庭運動最熱門的選擇.根據國家體育總局一項統計表明,踏步機的銷售成績已超越了其它家用器材.
　　其中的道理很簡單,就如同一雙好鞋子,一臺踏步機可能成為踏步者的最佳伙伴,任何你所期待的訓練計劃,如:山丘、間歇、節奏、長距離等課程,都可藉由踏步機得到訓練,當你在欣賞電視節目或必須注意孩童的活動時,你可以先預設好里程數,而不必擔心,室外溫度是否太冷或太熱,起風或者道路結冰、往來車輛、黑夜、坑洞、惡犬及陌生人.
　　踏步機也提供了許多交叉訓練活動所不能給予的功能,比方說一下這方面的生活小常識,你正為了馬拉松路跑做訓練計劃,那么你可以踏上踏步機精準的模擬所需的級數以及加速至你所需的心跳課程.當你達到這樣的目標,根據美國醫學協會日志的研究出版雜志中指出,踏步機比起劃船器、階梯機、飛輪及橢圓機,每小時可燃燒更多卡路里.
　　現在對於使用踏步機感到興致勃勃嗎?現在讓我們一起來了解更多關於踏步機的專業知識,並且正確的選購適合的踏步機.在我們開始前首要的認知:踏步機並不便宜,而且結構精密復雜.
　　一個錯誤的購買決定,可能會讓你家中的地下室某個角落多了一個無用又落滿灰塵的器具.

所以請你仔細的了解以下我們所提及的要點:
要想自己通過踏步機減肥效果想比較理想,那選購踏步機是關鍵 :
首先記得購買踏步機的三大事實:
(1)一分錢一分貨,一部價格約10000元的踏步機,也許對你來說好用極了;但一部價值20000元的踏步機在運作上絕對能有更佳的表現,以及較長的使用壽命.
(2)選擇踏步機寧可是主觀而絕對的.一臺踏步機對某些使用者來說,感覺很棒;但可能對你來說,它的彈性感覺起來也許過軟或過硬.
(3)隨著全球產業的世界化、國際化,越來越多的國際大公司已經把全球的生產線架到中國,所以您千萬不要以為,進口的商品一定的最好的商品,也許擺在您面前的是一臺國際大廠在國內生產的給您提供的物美價廉的踏步機,這個時候您可千萬不要還死抱著非買進口產品不可的態度,不然新時代的您可就落伍啦!
　　
　　選擇一間好的商店.最好能選擇一間銷售運動器材行,且有售後服務的獨立零售專賣店或連鎖專賣店,在美國約有700間這樣的專賣店.根據一位在Junturi品牌踏步機有八年業務經驗的經理JoeDobler表示"當你走進一間專賣店購買踏步機前,最好能聽專家對器材及運動訓練課程的建議,以及一位鼓勵你適用機臺的銷售員的建議.
　　如果你在聯鎖店內購買踏步機,最好能確定這間商店能如同獨立貿易商提供相同的服務,如:品牌的認知、運送、安裝、售服務及保證書.在商店中選購時,確定銷售人員對踏步機有充足的專業知識,并告訴你的銷售員關于你的運動計劃標準(比如一周慢跑的總里程數目標平均值),還有你的預算.踏步運動量大的人,應該要求得知踏步機的承載限制,千萬別覺得詢問如何操作踏步機及使用多種程序事件麻煩的事,沒有人應該買了一臺頂級踏步機卻沒有收到使用說明的訊息或對操作一無所知.

　　
　　接下來請您站上這些專人推薦的踏步機上.每種機型試跑10分鐘,確定自己將踏步機的速度、坡度調整到你預計在家使用的單位.
五個重要的考良助踏步機減肥效果更佳
專家表示,以下五點對於採購者來說,是決定性的考量範圍:
(1)一臺踏步機的電子儀表功能,如:信息讀取、課程操作、心跳訓練等,就你對踏步機的滿意度而言,有多重要!
(2)當你使用踏步機的速度及坡度功能來挑戰自己時,你是否需要將踏步機調整作用至最高動力?
(3)當你在使用踏步機時,你是否感到舒適自在?比如:
A.跑帶的長度、寬度,在你踏步而自然邁開的步伐來說,尺寸是否適當.
B.跑板的彈性對你來說是否軟硬適中.
C.踏步機運作、踏步時,你感到安全嗎?
(4)你將會多常去使用你的踏步機呢?這是你考量是否得調整花費預算的因素
(5)踏步機該有的使壽命有多久?保固內容的細節為何?維修服務如何提供?以及你該如何自己做日常的保養?

引用：http://www.focusviews.com/viewthread.php?tid=19072